Et si tu apprenais enfin à te comprendre…
plutôt qu'à essayer de te changer ?
Low l'exploratrice, c'est un espace pour mieux comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et ce dont tu as besoin pour construire une vie qui te ressemble.
Explorer. Comprendre. Expérimenter. S'aligner.
Ce que tu vas découvrir
Comprendre ton cerveau, ton corps, ton énergie et ton système nerveux pour mieux respecter ton propre rythme.
Mettre des mots sur tes émotions, tes besoins et tes mécanismes pour apprendre à mieux les accueillir et les réguler.
Comprendre tes dynamiques relationnelles, mieux communiquer, poser tes limites et créer des relations qui te correspondent.
Clarifier tes valeurs, ton identité, tes envies et ton projet de vie pour avancer vers une vie plus alignée.
Pourquoi choisir Low L'exploratrice
Depuis l'âge de 7 ans, le théâtre fait partie de ma vie. Il m'a appris à observer, ressentir, expérimenter et à mieux comprendre les autres comme moi-même.
À 21 ans, j'ai commencé à m'intéresser au développement personnel. J'ai lu de nombreux ouvrages, découvert différentes approches et rencontré plusieurs professionnels de la santé mentale.
Toutes ces années d'exploration m'ont permis de rassembler de nombreuses connaissances autour de la compréhension de soi, des émotions et des relations.
J'ai eu envie de créer un univers qui rassemble tout ce que j'ai appris, mais surtout ma façon de l'explorer.
Observer plutôt que se juger.
Explorer plutôt que chercher à se corriger.
Comprendre plutôt que subir.
C'est de cette envie qu'est née Low l'exploratrice.
Un univers qui propose deux façons d'explorer soit par le Progr'Ame soit par le ThéâtrAme.
Ce que nous proposons
Le Progr'Ame
Ton parcours pour mieux te comprendre
29 explorations pour partir à la rencontre de ton fonctionnement, de tes émotions, de tes relations et de tes aspirations.
Un parcours pensé pour avancer à ton rythme, avec des prises de conscience mais aussi des expérimentations concrètes.
Tu peux choisir de suivre le parcours complet ou commencer par l'exploration qui t'appelle aujourd'hui.
Le théâtr'ame
Et si tu explorais autrement ?
Theatr'Ame utilise le théâtre comme terrain d'expérimentation pour explorer soi, les autres et les relations.
Jouer, improviser, observer, ressentir, interagir…
Parce que certaines choses ne se comprennent pas seulement avec la tête.
Elles se découvrent en les vivant.